繁體中文
当前位置:首页 > 总论 > 详细内容
形成慢性劳损的主要原因
发布时间:2013-2-18  阅读次数:2749  字体大小: 【】 【】【

生活上的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,颈、肩、腰背部软组织慢性劳损,是脊椎病的病理基础。因此,预防慢性劳损是预防脊椎病的重要措施。生活上的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以,纠正日常生活中的不良姿势,对预防脊椎病有十分重要的实际意义。例如喜欢俯卧的,因为要呼吸,不可能将鼻子闷在枕头上.只能扭着颈俯卧,这样就会将1—4颈椎扭伤,使颈轴侧弯;有些人有驼着背工作和生活的坏习惯,长年累月维持这种不良姿势,就会导致背弓大而使颈、腰弓加深,从而损害脊柱的正常力学平衡。

这类不良姿势,主要是伤害某部分脊椎的关节囊和韧带,使这些“筋”松弛了,造成脊椎失稳,过早发生脊椎病或脊椎病因导致的相关内脏病症(胃肠神经功能紊乱症、非器质性的心律失常、胸闷气短、失眠多梦等亚健康病症)。有的人平时姿势尚好,但有时却很不注意,如喜欢取半卧位姿势,将头靠在床栏上屈颈屈背看小说,有的人带孩子睡,总爱面对孩子偏睡一侧。这种特殊的强迫体位,可以引起脊柱侧弯直接导致脊椎病。关于这种情况,有个很典型的病例:一个女病人,产后不久出现右腕及拇指疼痛无力,活动受限,按产后受风寒和腱鞘炎处理,经做各种治疗,半年多仍无效,后经检查是4、5颈椎间关节错位,是在带孩子睡时枕头过高又偏睡一侧所引起的,纠正颈椎错位后,很快就好了。

还有一种不易被人们注意的直接致病因素。枕头的高度不能以个人习惯作标准,应以各人身材体格作标准,原则上以睡在枕上不会使颈部扭屈为好。参见:枕头对颈部起保护作用


                                                              (摘自龙层花《脊柱病因治疗学》)

上一篇:脊椎解剖特点 下一篇:水针疗法
我要评论
  • 匿名发表
  • [添加到收藏夹]
  • 发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态:未登录
最新评论
所有评论[0]
    暂无已审核评论!


     copyright 2000-2009 中网 ( zw78.com ) All rights reserved 京ICP备09031998号